ברוכים הבאים לפרק מספר 021 של תוכנית הפודקאסט: לאכול נכון מתוך איזון פנימי.

למרות שג’ באה אלי, היא היתה מיואשת. נראה היה לה שלעולם לא תצליח לאכול נכון ולהוריד את המשקל העודף.
בטח שלא לאורך זמן. הבעיה היא שמתוך יאוש כזה, לא עושים את הדברים הכל כך חשובים שמביאים לשיפור המצב.

כשהבנתי את זה, שמתי דגש רב לשנות זאת אצל ג’, ואני רוצה לשתף אתכם איך עשיתי את זה, עם החוק מספר 1 של המדע,
בפודקאסט #021 של התוכנית “לאכול נכון מתוך איזון פנימי“.

[featured-image single_newwindow=”false”]

הקשיבו לפרק:

[powerpress]

 

בפרק זה תגלו:

* מה קורה במצב של אי הצלחה ב-4 היבטים שונים בתוכנו

* מהו החוק מספר 1 של המדע ואיך הוא גורם לאכילה רגשית

* איך לנטרל את ההשפעה הזו כדי להצליח בכל זאת לאכול נכון

* איך לעולם לא להתייאש ובסופו של דבר להצליח

* איך מצאתי את אשתי 🙂

ועוד.