בלוג בריאות והרזיה בלי דיאטה

3 תובנות מעשיות בשבילך מהמצטרפים למעגל [פודקאסט 42#]

3 תובנות מעשיות בשבילך מהמצטרפים למעגל [פודקאסט 42#] איך כדאי להתחיל בתחילת החודש (אוגוסט), נסגרה הפתיחה מיוחדת של מעגל להיות במיטבי (מועדון החברים האינטרנטי שאני מדריך), המצטרפים והמצטרפות החדשים נכנסו לקבוצת הוואטסאפ שלנו, והתחלנו

קרא/י עוד »
בחירה

מיוחד ליום העצמאות: כוח הבחירה, ואיך לרתום אותו כדי לעשות שינוי אמיתי באכילה, בבריאות ובמראה שלך [פודקאסט 37#]

כוח הבחירה ואיך להיעזר בו כדי לאכול נכון (מיוחד ליום העצמאות) [פודקאסט 37#] כוח הבחירה – הכוח המכוון של חיינו (או כדאי שיהיה…) בפרק מיוחד לכבוד יום העצמאות, ניתן הפעם תשובה חדשה

קרא/י עוד »
לא לחטוא באכילה - איך לשנות את הראש

לא חטאים ולא פרסים – איך להתייחס לאכילה של מאכלים פחות-בריאים [פודקאסט #31]

איך לא לחטוא באכילה לא-בריאה – שינוי מעשינו והרגשתנו באמצעות המילים הנכונות [פודקאסט #31] לא לחטוא באכילה לא-בריאה – בעזרת המילים שלנו לא לחטוא באכילה של מאכלים פחות-בריאים, זה לא עניין של

קרא/י עוד »