בלוג בריאות והרזיה בלי דיאטה

חדש: סדרת וידאו-טיפים מעשיים ופשוטים – לאכול בריא מתוך הרגשה טובה ושלום פנימי

[su_youtube_advanced url=”https://www.youtube.com/watch?v=3xLmjtqCGJg” width=”640″ rel=”no” modestbranding=”yes”][su_youtube_advanced url=”https://www.youtube.com/watch?v=IC4HIi1tGNM” rel=”no” modestbranding=”yes”][/su_youtube_advanced]  —— לחצו כאן כדי לקבל את סדרת הטיפים   —— 

קרא/י עוד »

טיפ 4: איך לא להגזים במה וכמה שאוכלים

שלום, הנה הטיפ הרביעי:   שיהיה בהצלחה ,לבריאות ובהנאה 🙂   לחצ/י כאן להורדת הפרק: “להגיע מקיצוניות לאיזון”, מתוך הספר “בעקבות התשוקה לאוכל“. קישורים נוספים לפרטים והצטרפות למעגל להיות במיטבי: תוכנית הדגל

קרא/י עוד »

טיפ 3: איך לאכול במידה – ליהנות יותר!

שלום, הנה הטיפ השלישי:   שיהיה בהצלחה ,לבריאות ובהנאה 🙂   קישורים נוספים לפרטים והצטרפות למעגל להיות במיטבי: תוכנית הדגל שלי לאכילה בריאה והורדת משקל עודף לתמיד, בלי דיאטה ומתוך הרגשה טובה

קרא/י עוד »

טיפ 2: במקום לאכול – לנוח

שלום, הנה הטיפ השני:   שיהיה בהצלחה ,לבריאות ובהנאה 🙂   קישורים נוספים לפרטים והצטרפות למעגל להיות במיטבי: תוכנית הדגל שלי לאכילה בריאה והורדת משקל עודף לתמיד, בלי דיאטה ומתוך הרגשה טובה

קרא/י עוד »