#001: איך לצאת לדרך חדשה ומאתגרת, גם אם לא לגמרי מוכנים [פודקאסט]

לצאת לדרך חדשה: התחלתי לעשות פודקאסטים!

אני ממש שמח ומתרגש מזה, ומקווה שזו תהיה דרך חדשה ויעילה במיוחד להעביר תוכן חשוב ומועיל.
באופן אישי אני מאוד אוהב לשמוע פודקאסטים, כי אפשר לעשות זאת גם בנסיעה,
תוך כדי פעילות גופנית, או בעת סידורים שונים בבית.

בפרק הזה, שהוא מיוחד לפסח, אדבר על איך לצאת לדרך חדשה ומאתגרת, גם אם לא ממש מוכנים לזה.

אם אתם מרגישים שיש בכם רצון בשינוי משמעותי לטובה בחיים,
אבל למרות כל הרצון יש גם כל מיני סיבות להימנע מלעשות את זה עכשיו, כי צריך שכך וכך יקרה…
והזמן עובר ועובר וכלום לא באמת משתנה – אינכם לבד.

אז זה לא חייב להיות ככה, ובפרק זה אחלוק דרכים וטיפים איך להתגבר על המצב הזה
ולצאת למסע גם אם לא לגמרי מוכנים אליו, ואתן תקווה שתעזור לממש את זה.

פודקאסט אכילה רגשית
לצאת לדרך חדשה

מטרת הפודקאסט

שיהיה לכם קל יותר לצאת לדרך חדשה – דווקא כשזה לא קל, ואולי הרבה זמן אתם מהססים וקשה לכם לעשות את הצעד הראשון. והשני. והשלישי…

האזינו לפודקאסט:

[powerpress]

בפרק הזה תגלו:

1. 7 סיבות משמעותיות שמונעות מאיתנו לצאת לדרך.

2. 3 השלבים של ההתכווננות שתאפשר נקודת פתיחה טובה לצאת בכל זאת לדרכנו לחיים טובים יותר.

3. 7 שלבים להתקדמות מעשית לקראת מטרתנו.

בפרק הבא אדבר על:

איך להשתחרר מהאימפולסיביות והאוטומטיות של הדחף לאכול לא בריא.

אם יש לך שאלות על כך, אפשר לכתוב לי ל: [email protected]

מקורות נוספים

1. איך להיות בריאים וחיוניים יותר [פודקאסט #07]

4. אבחון עצמי אישי - מה צריך לעשות כדי להצליח לאכול נכון ולרזות

שאלה לך:

איזו דרך חדשה מחכה לך שתתחיל אותה?

יהיה נהדר אם שתשתפ/י למטה בתגובות, כדי שגם אחרים יקבלו רעיונות טובים

אהבת את הפודקאסט?
אם יש לך חברים שירצו לשמוע, לחצ/י למטה לשתף:

Facebook
Email
WhatsApp

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אל תפספסו את הוידאו והמאמרים החדשים:

הירשמו למגזין שלנו

וקבלו עוד הרבה ידע על שילוב של בריאות וחיים טובים
מגזין להיות במיטבי מאת רואי הניג