איך לשנות מחשבה שפוגעת בבריאות ובמשקל
הפעם אני רוצה להסביר איך לשנות מחשבה שפוגעת בבריאות ובמשקל, באמצעות סיפור וטיפ [בעצם עיקרון חשוב] מהקליניקה: “אין לי
מאמרים של: Roy Henig
איך לשחרר כאבי גב ואכילה רגשית, גם יחד [הרצאה אינטרנטית]
לפני 16 שנים כשעוד לא טיפלתי בתזונה, הייתי מומחה לטיפול בכאבי גב וברכיים. (תכף תראו איך זה קשור לאכילה רגשית) לימודי הנטורופתיה שלי
איך לחשוב על הצלחה כדי באמת להצליח [פודקאסט #28]
איך לחשוב על הצלחה כדי באמת להצליח [פודקאסט #28] אז איך לחשוב על הצלחה? לפני זה כדאי להבין מהו האויב
איך לבשל בריא, במהירות ובקלות – גם כשאין זמן וכח [פודקאסט 027#]
קשה מאוד לאכול באמת בריא, בלי לדעת לבשל בריא, במהירות ובקלות. אבל… למי יש זמן לזה? למי יש כוח לזה? תארו
חדש: סדרת וידאו-טיפים מעשיים ופשוטים – לאכול בריא מתוך הרגשה טובה ושלום פנימי
[su_youtube_advanced url=”https://www.youtube.com/watch?v=3xLmjtqCGJg” width=”640″ rel=”no” modestbranding=”yes”][su_youtube_advanced url=”https://www.youtube.com/watch?v=IC4HIi1tGNM” rel=”no” modestbranding=”yes”][/su_youtube_advanced] —— לחצו כאן כדי לקבל את סדרת הטיפים ——
טיפ 4: איך לא להגזים במה וכמה שאוכלים
שלום, הנה הטיפ הרביעי: שיהיה בהצלחה ,לבריאות ובהנאה 🙂 לחצ/י כאן להורדת הפרק: “להגיע מקיצוניות לאיזון”, מתוך הספר
טיפ 3: איך לאכול במידה – ליהנות יותר!
שלום, הנה הטיפ השלישי: שיהיה בהצלחה ,לבריאות ובהנאה 🙂 קישורים נוספים לפרטים והצטרפות למעגל להיות במיטבי: תוכנית הדגל
טיפ 2: במקום לאכול – לנוח
שלום, הנה הטיפ השני: שיהיה בהצלחה ,לבריאות ובהנאה 🙂 קישורים נוספים לפרטים והצטרפות למעגל להיות במיטבי: תוכנית הדגל
טיפ 1: 3 השאלות לשאול כשמתעוררת התשוקה לאוכל
שלום, הנה הטיפ הראשון: שיהיה בהצלחה ,לבריאות ובהנאה 🙂 קישורים נוספים להרשמה לסדרת הטיפים המלאה (אם לא נרשמת
#026 – איך להציב מטרות בצורה נכונה לשנה חדשה מצוינת [פודקאסט]
הרבה אנשים חושבים שעוזר להציב מטרות, אבל איך לעשות את זה בצורה נכונה? כזו שתעשה לנו את השנה החדשה לטובה
