פודקאסט מאת רואי הניג

לאכול נכון מתוך איזון פנימי

לאכול נכון מתוך איזון פנימי, הינה תוכנית פודקאסט המיועדת לסייע לחיות חיים טובים ומספקים יותר, תוך התמקדות ביכולת לאכול נכון ובריא מתוך איזון ודיוק פנימי.

המטרה שלי היא לתת את הידע והכלים הנפשיים שמאפשרים לאכול נכון, להיות בריאים ולהוריד משקל עודף – בלי מלחמה, אלא מתוך יחס טוב לעצמנו וכחלק מחיים טובים בכלל.

פודקאסט הוא קובץ שמע, אותו ניתן לשמוע בקלות במחשב או בנייד. אני מאוד אוהב לשמוע פודקאסטים, כי אפשר לעשות זאת גם בנסיעה, תוך כדי פעילות גופנית, או בעת סידורים שונים בבית.

אם ברצונך לשאול אותי שאלה על נושא עתידי של פודקאסט, אפשר לשלוח לי ע”י לחיצה כאן. בכל פרק אנסה לענות על כמה שאלות שיתאפשר במסגרת הזמן.