המאכל הסודי מהקיבוץ, שעוזר להיות בריאים ורזים [פודקאסט 66#] הסוד נחשף… מהו אותו מאכל סודי ששנים היה ועודנו קיים במטבח הקיבוצי, שכל כך עוזר להיות

2 שאלות שמכשילות אכילה נכונה, 2 שאלות מעולות לכך [פודקאסט 65#] האם אנחנו מכשילים את עצמנו? כאשר מתחשק לכם משהו לא בריא או משמין לאכול

איך להירגע ולהתאזן באמצעות שיטה מדהימה ופשוטה [פודקאסט 64#] איך להירגע ב-30 שניות איך להירגע בקלות ובזמן קצר? את השיטה הזו למדתי בשני חלקים –

המצב במדינה, אכילה רגשית והתפתחות אישית [פודקאסט 62#]3 המצב במדינה ואכילה רגשית – מה הקשר? “המצב במדינה הורג אותי – כל פרשות השחיתויות, והממשלה שלא

70, 90, 140: מספרי הקסם של דינה [פודקאסט 62#] 3 מספרים שנותנים מטרה וכוונה היום אספר לכם על דינה ועל 3 מספרים קסומים שהם תחילת

לפחות בזה אני מצליחה – מסדר באכילה לסדר בחיים? [פודקאסט 61#] כשהחיים מבלגנים את האכילה… הקורונה והסגר מבלגנים לכם את האכילה? היום בפודקאסט אספר לכם

האם לדלג על ארוחת בוקר כשלא רעבים? [פודקאסט 59#] שנהיה לראש ולא לזנב ראש השנה 2020! ונשאלת השאלה – האם נהיה לראש או שנהיה זנב? 

האם לדלג על ארוחת בוקר כשלא רעבים? [פודקאסט 59#] לדלג על ארוחת בוקר – כן או לא לדלג על ארוחת בוקר – האם זה רעיון

איך להפחית מלח בתזונה – בקלות [פודקאסט 58#] להפחית מלח – טוב גם לבריאות וגם למשקל להפחית מלח בתזונה זה משהו שמצד אחד ידוע כבריא