הליכה שמעודדת הרזיה – איך לעשות את זה נכון [פודקאסט 53#] הליכה שמעודדת הרזיה הליכה שמעודדת הרזיה אינה כל הליכה. הפעילות הגופנית שאתם עושים היא

3 צעדים לחזרה לשגרה ולהורדת המשקל העודף אחרי הקורונה [פודקאסט 52#] להוריד משקל עודף בלי להרגיש בדיאטה – חוזרים לשגרה בגלל הקורונה יצאנו מהשגרה ומהעניינים,

איך לחזק את מערכת החיסון נגד קורונה [פודקאסט 51#] הבהרה:  אין חיסון לקורונה, מחבר הפודקאסט הינו נטורופת מוסמך ומטפל בעל ניסיון של 20 שנה.  האמור

שוקולד ואהבה – 4 סיפורים שיכולים לקרות לנו [פודקאסט 50#] שוקולד ואהבה – החיבור הקלאסי של אכילה רגשית שוקולד ואהבה – זהו הנושא של הפודקאסט

לא רק קלוריות – מה חשוב לדעת על לאכול יותר מדי [פודקאסט 47#] מה שקורה במערכת העיכול שלנו כשאנו אוכלים יותר מדי… לאכול יותר מדי

אנטי אוקסידנטים, רדיקלים חופשיים ולמה זה חשוב לבריאות שלנו [פודקאסט #46] אנטי אוקסידנטים, רדיקלים חופשיים ובריאות בעקבות מוות מצער במשפחה, הפרק מוקדש הפעם לבריאות שלנו, עם

מינדסט להרזיה 3: לפתור בעיות בדרך להצלחה [פודקאסט 45#] מינדסט להרזיה – מפתח חיוני להצלחה בכך מינדסט להרזיה, ובכלל לאכילה נכונה ובריאה, הן המחשבות, האמונות