#007: איך להיות בריאים וחיוניים יותר [פודקאסט]

 

 הפעם נדבר על איך להביא את עצמנו לפעולות שיגרמו לנו להיות בריאים וחיוניים יותר.

הקשיבו לפרק:

 

צפו בוידאו:

 

בפרק זה תגלו:

א. מה הבעיות / אתגרים שעלינו להתגבר עליהם כדי לקדם את הבריאות שלנו

ב. באיזו גישה כדאי לחשוב כדי להצליח לעשות את מה שיקדם את הבריאות שלנו

ג. ההחלטות שכדאי שנעשה לפני שיוצאים לדרך, ושוב במהלכה

ד. אילו שיפורים כדאי לעשות באורח החיים שלנו

ה. איך להתמיד ולראות תוצאות לאורך זמן.

 

השארת תגובה