להאמין שאצליח – האמונה שהכרחי שתהיה לך
להאמין שאצליח, זה משהו הכרחי להצלחה.אתמול דיברתי עם ג’ – בחורה מקסימה שבאה אלי כדי לאזן ערכי סוכר, להוריד משקל עודף, ולהרגיש טוב לגבי כל מה שקשור בזה. באמצע השיחה היא אמרה לי: “האמת – אני לא באמת מאמינה שאני אצליח הפעם,אחרי כל כך הרבה פעמים שניסיתי ולא הצלחתי”. עניתי לה: בוודאי ברור לך שאם יש בתוכך את האמונה הזו, באמת […]
הבדלים בין קמח מלא וקמח לבן, ואיך זה משפיע על הבריאות שלנו
יש הבדלים בין קמח מלא וקמח לבן? הנה סיפור קטן ומשהו שחשוב להבין לגבי זה: כשהגעתי אתמול לחנות בשוק לווינסקי, לשם אני מגיע מדי פעם לקנות אגוזים ופירות מיובשים, אמר לי בעל החנות בתסכול: “אני כבר לא יודע למה להאמין, שמעתי לפני כמה רגעים ברדיו על איזה פרופסור שאומר שלפי איזה מחקר, אין הבדל בריאותי […]
