להיות במיטבי | עם רואי הניג

שוקולד ואהבה – 4 סיפורים שיכולים לקרות לנו [פודקאסט 50#]

רגישות לקור ודיאטה

שוקולד ואהבה – 4 סיפורים שיכולים לקרות לנו [פודקאסט 50#] שוקולד ואהבה – החיבור הקלאסי של אכילה רגשית שוקולד ואהבה – זהו הנושא של הפודקאסט שלנו – פרק 50!!! לא יאומן – חצי מאה עברה. האמת היא שרציתי לעשות פודקאסט על איך להתמיד – לא מגיעים למספר כזה בקלות…  אז לכבוד יום האהבה, נדבר הפעם […]

“הוראות ההפעלה” לאכילה בהנאה ובמידה

 למרות שבדרך כלל איני נוהג לעשות זאת, חשוב לי לכתוב לכם נקודה משמעותית מהפודקאסט שהוצאתי לפני שבוע על וניל או שוקולד – בשביל כל מי שלא שמעו אותו. הסקר הראה ש 2/3 מהאנשים (כמוני בעבר, אגב) ענו שהם היו אוכלים קודם כל את הטעם שהם פחות אוהבים, ורק אחר כך את הטעם שהם יותר אוהבים. איזו בעיה יכולה לנבוע מזה? נניח שאני אוהב […]

סקר מיוחד: וניל או שוקולד (מבחן הקסטה)

בפודקאסט הבא, אדבר על הדרך בה אנו אוכלים דברים מסויימים, ואיך זה משפיע עלינו. לקראתו, אשמח לקבל קצת משוב מכם, והפעם – על גלידה! הכנתי סקר קצר בן 3 שאלות אמריקאיות על הנושא, והתשובות שתתנו לי יאפשרו לפודקאסט להיות מעניין, רלבנטי ומדוייק יותר. לחצו כאן לכניסה לסקר תודה רבה לכל העונים, רואי  

לא ברור לך מה לעשות כדי לאכול נכון ?

כדי לעשות אבחון עצמי, ולקבל מפת דרכים אישית

לדוא"ל שלך, יש להכניס פרטייך למטה