להיות במיטבי | עם רואי הניג

הרצאות של רואי הניג

בין לקוחותיי:

1. הרצאות לקהל הרחב

בלי דיאטה - כך מצליחים

הדרך לרדת במשקל, בלי להרגיש בדיאטה,
ובלי להילחם עם אוכל ועם עצמך

לא מספיק כוח רצון – צריך לעשות את זה נכון:
בהרצאה זו נגלה איך להוריד במשקל ולאכול נכון, בריא ובאיזון, בלי להרגיש בדיאטה, בלי להילחם עם חשקים, בלי רגשות אשם, ובלי צורך להתנזר או להימנע ממאכלים אהובים. בשביל כל מי שלא הצליחו בדיאטות רגילות.

5 סודות האכילה הרגשית

להפסיק את העבדות לתשוקות לאוכל,
וליהנות במידה ממאכלים אהובים,
בדרך לבריאות, גוף חטוב והתפתחות אישית

שרשרת

אחת הסיבות העיקריות להשמנה ובעיות בריאות היא אכילה רגשית – אכילה שנובעת מרגשות, הרגשות ועוד גורמים בנפש שלנו. בהרצאה זו, רואי חושף 5 סודות שמאפשרים לא להילחם עם תשוקות לאוכל, אלא להבין ולאזן אותן, וכך לשלב בין בריאות והנאה.

10 מפתחות רבי עוצמה לבריאות

דרכים טבעיות מוכחות מחקרית
לאריכות ימים באיכות חיים

גופנו פועל כל העת על מנת לשמור על בריאותנו ולרפא אותנו. עם זאת, אורח והרגלי החיים שלנו, עלולים לפגוע ביכולתו של הגוף לעשות זאת בצורה יעילה. בהרצאה זו, נעמיק ב-10 מפתחות לחיות את חיינו בדרך שעוזרת לגוף להיות בריא ומלא חיוניות. 

לאכול ולגדול כמו גיבורי על

הרצאה מיוחדת לילדים
שמדברת בשפה שהם מבינים

הרצאה על אכילה בריאה של ילדים

לא צריך לרדוף אחרי ילדים כדי שיאכלו בריא. בהרצאה זו, נסביר להם בצורה פשוטה, מובנת ומרתקת עבורם, למה ואיך כדאי להם לאכול נכון ובריא, באופן שהם ירצו בכך בעצמם ובשביל עצמם. נדבר על כוחות העל שאכילה נכונה נותנת, ועל איך וכמה לאכול חטיפים.

לגדל ילדים שאוהבים לאכול בריא

הרצאה מיוחדת להורים
שרוצים ילדים בריאים - בלי ריבים

כהורים, אחד מתפקידנו הינו שילדינו יאכלו נכון ובריא, אך הורים רבים מרגישים שהם נכשלים בכך, והדבר יוצר בינם לבין ילדיהם מתחים רבים. בהרצאה זו, רואי מסביר איך לגדל ילדים שאוהבים לאכול בריא בצורה נכונה, שאף מחזקת את הקשר הטוב איתם.

קלפי זן-טארוט

קלפי מודעות בהווה,
לחיים טובים והתפתחות אישית

זן טארוט - הרצאה מאת רואי הניג

בסדנה חוויתית ומרתקת זו, שמתאימה מאוד לאירועי העשרה וכיף, נכיר את קלפי הזן טארוט, ואיך לפתוח בהם. הפתיחה בקלפים אלו, אינה על מנת לחזות את העתיד, אלא מביאה מודעות והבנה על ההווה, כדי לחיות אותו טוב יותר ממקום מודע ומבין את עצמנו. 

2. הרצאות לחברות ולארגונים

אלפא ביזנס

עסק חזק ובריא מבפנים,
עם עובדים ומנהלים מרוצים ומשקיעים

כדי להיות עסק מעולה ומוביל, לא מספיקה יכולת גבוהה – כשהעובדים והמנהלים בעסק משלבים גם בריאות, אנרגיה, ניהול עצמי נכון ואיזון בין עבודה מאומצת ופורייה, לבין מנוחה ושקט פנימי – הם מרוצים, והעסק ממריא. בהרצאה זו, רואי מראה איך לעשות זאת נכון.

אכילה ועבודה - 5 פטנטים

על שוקולד טעים, בריאות, הנאה,
והגברת הפרודוקטיביות בעבודה

איך לאכול בעבודה, כך שיהיו מקסימום בריאות ואנרגיה, יחד עם אפקטיביות ופרודוקטיביות?
בהרצאה לא שגרתית זו, רואי משלב ידע תזונתי מבוסס מחקר, יחד עם סודות איזון האכילה הרגשית בעבודה, כדי לפתור זאת.

מיינדסט מנצח

טיפוח חשיבה שמביאה להצלחה ולהרגשה טובה יותר

מינדסט הינו גישה וחשיבה, שיכולים לסייע לנו להתמודד בהצלחה באתגרי חיינו. אך לרוב הוא לא קורה מעצמו – יש לגבש אותו בתהליך של הבנה, מודעות וכוונה. במפגש מעשי מאוד זה, נכיר את 5 העקרונות לגיבוש המינדסט, ואיך ליישם אותם בחיינו.

להירגע ולהספיק = הצלחה וסיפוק

מהפחתת מתחים בעבודה ובחיים,
להגברת האפקטיביות והפרודוקטיביות

רואי הניג בהרצאה במשרד עורכי דין ליפא מאיר

במפגש זה, נכיר מחקרים עדכניים ונלמד כלים ודרכים מעשיות להפחתת הסטרס בעת העבודה, באופן שישפר את האפקטיביות והפרודוקטיביות, יחד עם הבריאות וה- Well-Being שלנו.

בוקר טוב שמביא ליום מעולה

הרגלי בוקר שמובילים ליום טוב,
מספק ופרודוקטיבי

רואי הניג על הדרך להצלחה

איך יהיה לנו יום מוצלח? בוקר שמתחיל טוב, הינו מפתח חשוב לכך. נכיר את המדע שמאחורי זה, ודרכים מעשיות לכוונן את הבוקר שלנו כך שנספיק הרבה יותר – עם המשפחה, בעבודה ובמה שחשוב לנו עצמנו.

סודות הישיבה הנכונה

איך לשבת נכון במשרד,
בלי כאבי גב, צוואר וראש

כשמרגישים במשרד כאבי גב, צוואר, ראש ועיניים, סביר ביותר שאופן הישיבה בכסא הוא הגורם לכך. בהדרכה זו, רואי יסביר את עקרונות הישיבה הנכונה בכסא במשרד, וידגים איך לעשות זאת באופן מעשי.

רואי הניג - הרצאה על אכילה רגשית

מחפשים הרצאה או מפגש שילהיבו את אנשי הארגון שלכם?

מלאו פרטיכם, ונחזור אליכם בהקדם: