להיות במיטבי | עם רואי הניג

שמעון פרס ואני – אופטימיסטים בלתי-נלאים

שמעון פרס היה ועודנו יקר לי מאוד. קצת לפני שנתמקד בראש השנה, רציתי להספיק לכתוב משהו לזכרו. מעבר לכך שאהבתי והערכתי אותו מאוד, ככל שאני חושב עליו, אני מזהה משהו משותף ביני ובינו – אומרים עלינו שהוא היה, ואני הנני “אופטימיסט חסר תקנה”. ולי חשוב לכתוב שזה לא מדוייק – לדעתי הוא וגם אני (שכמובן קטונתי לידו), פשוט מתעקשים לראות לנגד עינינו […]

איך לחזור לכושר אחרי לידה

איך לחזור לכושר אחרי לידה? אשתי האהובה עכשיו אחרי הריון שלישי, ורוצה לחזור לגוף שהיה לה לפניו, שזה אומר 7 ק”ג פחות. 2 אתגרים ניצבים בפניה: 1. איך לחזור לכושר לאחר לידה: האתגר החיצוני אחד הדברים שעוזרים לה לעשות את זה, הוא שאנחנו נרשמים ביחד לריצת הלילה של תל אביב, בה רצים 10 ק”מ. זה “מכניס אותה לעניינים”. […]

אל תפספסו את הוידאו והמאמרים החדשים:

הירשמו למגזין שלנו

וקבלו עוד הרבה ידע על שילוב של בריאות וחיים טובים
מגזין להיות במיטבי מאת רואי הניג

לא ברור לך מה לעשות כדי לאכול נכון ?

כדי לעשות אבחון עצמי, ולקבל מפת דרכים אישית

לדוא"ל שלך, יש להכניס פרטייך למטה